Abt. Gymnastik

Abteilung Gymnastik – Trainingszeiten

Sie ist geeignet für Frauen und Männer aller Altersgruppen (ohne leistungssportliche Ambitionen).
Dieses 45 minütige Gymnastikprogramm zum Fitbleiben besteht unter anderem aus:
Aufwärmung, leichten Schritt-, Lauf- und Sprungelementen, sowie aus Stretching,
Cool- Down und Muskeltraining.

Tag Uhrzeit Ort Ansprechpartner
Montag

Donnerstag

19.00 – 19.45 Uhr

10.00 – 10.45 Uhr

Wettkampfhalle

Wettkampfhalle

M.Gumbrecht / S. Birke

M.Gumbrecht / S. Birke

 

Nutzung der Sauna nach Absprache mit den verantwortlichen Abteilungsleitern.