Abteilung Gymnastik – Trainingszeiten
Sie ist geeignet für Frauen und Männer aller Altersgruppen (ohne leistungssportliche Ambitionen).
Dieses 45 minütige Gymnastikprogramm zum Fitbleiben besteht unter anderem aus:
Aufwärmung, leichten Schritt-, Lauf- und Sprungelementen, sowie aus Stretching,
Cool- Down und Muskeltraining.
| Tag | Uhrzeit | Ort | Ansprechpartner |
| Montag
Donnerstag |
19.00 – 19.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr |
Wettkampfhalle
Wettkampfhalle |
M.Gumbrecht / S. Birke
M.Gumbrecht / S. Birke |
Nutzung der Sauna nach Absprache mit den verantwortlichen Abteilungsleitern.